ビタミンb群には様々な働きがありますが、認知症予防においては、 特に葉酸やビタミンb6、b12が重要 です。 というのもこれら3つのビタミンB群は、神経にダメージを与える ホモシステインという物質を分解するために必要 だからです。 ビタミンB群を豊富に含む食べ物一覧 ビタミンB...
南瓜 頭 モンスト 164485
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